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  ・・・この程度の逢い方でいいよ・・
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寒天はダイエットに一番近い食材!

寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容、一口メモ

寒天とはどういうものでしょう?

寒天はカロリーゼロの食品です。
家で造るヨウカンのつなぎとしても用いられます。
テングサの粘液質を凍結させて乾燥させたものが寒天です。
まずテングサを煮てから濾した液を型に入れます。
それを天然の寒気で固めて、日に当てて乾燥させるというのが手順です。
寒天は使いやすいダイエット健康食品として大変人気があります。
寒天を付け加えたおかゆなども販売されています。
大豆の様な生臭さが無く、何にでも加えられるのが特徴です。
最近では粉末寒天、フレーク寒天、固形寒天、角寒天、糸寒天などがあります。
用途によって使い分けられるようになっています
とにかく何にでも混合できるのが一番の強みです。
つまり食品の増量材としても有効なのです。
人間は、ある程度食事をしないと精神的にも参ってしまいます。
腹を有る程度満腹させてやるのにもってこいです。


豆乳寒天スープ

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛館

佐代子の事情

再び再会 2

「え、どこへ」
久司が先に伝票を持って出て行ったので、後について来た。
「あ、私は車で来てる」
「じゃ、直ぐそこのスーパーへ止めよう、この後についてきて」
スーパーからは、久司の車に佐代子は乗る。
二人は、少し海辺を走った。
佐代子に見せようと、久司が気を利かせたのだ。

この時間なら海は結構明るい。
海には明かりをつけた漁船やフェリーが行きかう。
「うわー、結構キレイじゃない?」
佐代子はそう言ってはしゃいだ。
しばらくその海岸道を走った先に、久司の目的がある。
ホテルが数軒軒を並べている。
「ここへ来たかったの?」
佐代子がからかうように言った。
「イヤか?」
久司が尋ねると、佐代子は答える。
「今日の佐代子は久司さんのもの!」
「ありがとう、凄い奴隷が出来た」
「馬鹿!」佐代子が言った。

ホテルで、佐代子は浴室に向かう。
風呂を使うには、先にお湯を入れる必要があるからだ。
浴室から出て来た佐代子は、久司の横に座る。
そんなに安くない部屋なので、ソファーぐらいは付いている。
「佐代子と旅行ぐらい行きたいんだけどな?」
「それは贅沢よ、この程度の逢い方でいいんじゃない?」
佐代子はこの状況を達観しているようだった。

・・・続く

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佐代子のエロ開発編はこのページから

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政治経済

民主党の衰退

民主党の衰退は、小沢切りから始まった。
自民党も、小泉が純化路線を取ったお陰で三代後に潰れた。
メディアは、菅や野田のせいにしているが、小沢切りは、遼雲会が後ろで操っているせいだ。
なぜなら菅も野田も、遼雲会の後ろ盾が無ければ、数ヶ月しか保たない首相だった。

排除の理論で成功する者は少ない。
その小沢の失敗もそこにある。
脱原発を、脱消費税と、消極政策を取ったのが敗因だ。
これも、人間相手でははないが排除の理論だけだった。

今の安部のように攻撃力がないと、国民に受け入れられないのだ。

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