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ダイエットサプリメントとダイエット器具機器
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寒天はダイエットに一番近い食材!


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ダイエットと美容、一口メモ

メタボリックと温浴療法

メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。
お酒やタバコも大敵です。
出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。
温浴療法も、メタボリックには有効です。
風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。
そして繰り返し入ることもメタボリック対策です。
それも生活習慣としてとても有効です。
繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。
新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。
1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。
湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。
半身浴のように、からだの芯から温まることができます。
汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。
メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。。
さらに重要なのは質の良い睡眠をとることです。
眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 14 完

帰り際に、隅の箱の扉を開けた佐代子は、妙な顔をして直ぐ扉を閉めた。
ははーん、例のおもちゃか?
久司は直ぐに察しが付いた。
なるほど、ああいう物も置いて有るんだな?
今度使ってみよう、と思う久司である。

帰路についた二人は、佐代子が車を置いている、スーパーマーケットに向かった。
「今日はよく寝られそうだね」
「はいはい、久司さんのお陰で、よく働かされましたので」
二人の漫才が始まりそうになったところで、佐代子の車の場所に着いた。
「有り難う、楽しかった」
佐代子は、そう言って、自分の車に向かった。

しかし、女って中年近くなると、強くなるものだ。
出会った頃の佐代子は、二十歳代で、初々しさが残る年頃だったが、今はそのカケラもない。
その代わり、S方面の楽しさは倍増しているようには思える。

それから数ヶ月は、その状態が続いたが、段々と連絡が途切れがちになってきた。
お互い、マンネリになってきたのかも知れない。
例のおもちゃは、まだ使わずじまいになりそうだ。
その内、佐代子の携帯電話に連絡が取れなくなった。
家にまで行く気にもならないので、久司はそのままにしている。
佐代子に男が出来ても、久司の方は変わらない。

ただ、又戻ってきそうな予感は有る。
佐代子と久司はそんな関係だ。
僕は長期型、他の男は短期型だな?

・・・佐代子とのその後 完


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佐代子のエロ開発編はこのページから

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政治経済

安部政権の経済政策を批判するが?

メディアは安部を非難する、しかしアメリカに比べてもまだまだ弱い。
メディアが本気で非難しているとすれば、国の経済に対してあまりにも無知である。
新聞や評論家は、家庭の経済と比較して物を言う。
国の経済は家庭と違うと言うことが分かっていない証拠だ。
イヤ、本当は知っていると思う。
知らない振りをして、国民を騙しているのだ。
国債を借金と言って、日銀の金融緩和は借金とは誰も言わない。
国から金が出るのは同じである。
この事実だけで、彼らの論理は破綻する。
国民も疑問に思わなければならない。
ちなみに、政府も日銀のように、お金を供給できる。(お金を刷れる)

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